2. Σήμερα ας κάνουμε άλλη μία πραγματική προσπάθεια να φτάσουμε στο φως μέσα σου. Πριν αναλάβεις την προσπάθεια αυτή στην πιο εκτεταμένη περίοδο πρακτικής, ας αφιερώσουμε αρκετά λεπτά για να σκεφτούμε τι προσπαθούμε να κάνουμε. Στην κυριολεξία επιχειρούμε να έρθουμε σε επαφή με την σωτηρία του κόσμου. Προσπαθούμε να δούμε πέρα από το πέπλο του σκότους που την κρατά καλυμμένη. Προσπαθούμε να αφήσουμε το πέπλο να σηκωθεί, και να δούμε τα δάκρυα του Υιού του Θεού να εξαφανίζονται μέσα στο ηλιόφως.
3. Ας αρχίσουμε την μεγαλύτερη περίοδο πρακτικής μας σήμερα με την πλήρη συνειδητοποίηση ότι έτσι είναι, και με πραγματική αποφασιστικότητα να φτάσουμε σε αυτό που είναι το πιο αγαπητό σε μας από οτιδήποτε άλλο. Η σωτηρία είναι η μόνη μας ανάγκη. Δεν υπάρχει άλλος σκοπός εδώ, και καμία άλλη λειτουργία να εκπληρώσουμε. Ο μόνος μας στόχος είναι να μάθουμε την σωτηρία. Ας δώσουμε τέλος σήμερα, στην αρχαία αναζήτηση, βρίσκοντας το φως μέσα μας, και σηκώνοντάς το ψηλά για να το δουν όλοι όσοι ψάχνουν μαζί με μας, και να αγαλλιάσουν.
4. Πολύ ήσυχα τώρα, με τα μάτια σου κλειστά, προσπάθησε να απελευθερώσεις όλο το περιεχόμενο που καταλαμβάνει γενικά την συνειδητότητά σου. Σκέψου ότι ο νους είναι ένας τεράστιος κύκλος, περικυκλωμένος από ένα στρώμα βαριών, σκοτεινών σύννεφων. Εσύ μπορείς να δεις μόνο τα σύννεφα διότι φαινομενικά στέκεσαι έξω από το κύκλο και πολύ διαχωρισμένος από αυτόν.
5. Από εκεί που στέκεσαι, δεν μπορείς να δεις κανένα λόγο να πιστέψεις ότι υπάρχει ένα υπέρλαμπρο φως κρυμμένο από τα σύννεφα. Τα σύννεφα φαίνεται να είναι η μόνη πραγματικότητα. Φαίνεται ότι είναι το μόνο που υπάρχει για να δεις. Επομένως, δεν επιχειρείς να δεις μέσα από αυτά και πέρα από αυτά, πράγμα που είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο θα μπορούσες να πειστείς πραγματικά για την μη υπόστασή τους. Αυτό θα επιχειρήσουμε να κάνουμε σήμερα.
6. Αφού έχεις σκεφτεί την σημαντικότητα αυτού που προσπαθούμε να κάνουμε για σένα και τον κόσμο, προσπάθησε να ηρεμήσεις με τέλεια ακινησία, και να θυμάσαι μόνο το πόσο θέλεις να φτάσεις το φως μέσα σου σήμερα, -- τώρα! Να είσαι αποφασισμένος να πας πέρα από τα σύννεφα. Άπλωσε το χέρι σου και άγγιξέ τα μέσα στο νου σου. Σπρώξε τα στο πλάι με το χέρι σου ∙ νιώσε τα να ακουμπάνε στα μάγουλά σου και στο μέτωπό σου και στα βλέφαρά σου καθώς περνάς μέσα από αυτά. Συνέχισε ∙ τα σύννεφα δεν μπορούν να σε σταματήσουν.
7. Αν κάνεις τις ασκήσεις σωστά, θ’ αρχίσεις να νιώθεις μια αίσθηση πως ανυψώνεσαι και οδηγείσαι μπροστά. Η μικρή προσπάθεια και αποφασιστικότητά σου επικαλούνται την δύναμη του σύμπαντος να σε βοηθήσει, και ο Θεός ο Ίδιος θα σε σηκώσει από το σκοτάδι στο φως. Βρίσκεσαι σε συμφωνία με την Θέλησή Του. Δεν μπορείς να αποτύχεις διότι η θέλησή σου είναι δική Του.
8. Έχε εμπιστοσύνη στον Πατέρα σου σήμερα, και να είσαι σίγουρος ότι Αυτός σε έχει ακούσει και σου έχει απαντήσει. Μπορεί να μην αναγνωρίζεις την απάντησή του ακόμα, αλλά μπορείς πραγματικά και είσαι βέβαιος ότι σου δίδεται και ότι θα την λάβεις. Προσπάθησε, καθώς επιχειρείς να πας μέσα από τα σύννεφα προς το φως, να κρατήσεις την εμπιστοσύνη σου στο νου σου. Προσπάθησε να θυμηθείς ότι επιτέλους ενώνεις την θέληση σου με του Θεού. Προσπάθησε να κρατάς στο νου σου πολύ καθαρά την σκέψη πως ό,τι αναλαμβάνεις μαζί με τον Θεό πρέπει να πετύχει. Έπειτα άφησε την δύναμη του Θεού να λειτουργήσει μέσα σε σένα και μέσα από σένα, και ας γίνει το Θέλημά Του και το δικό σου.
9. Στις πιο σύντομες περιόδους άσκησης, τις οποίες θα θέλεις να κάνεις όσο πιο συχνά γίνεται αναλογιζόμενος την σημαντικότητα της σημερινής ιδέας για σένα και την ευτυχία σου, θύμιζε στον εαυτό σου ότι οι πικρίες σου κρύβουν το φως του κόσμου από την επίγνωσή σου. Να θυμίζεις, ακόμα, στον εαυτό σου ότι δεν ψάχνεις για αυτό μόνος σου, και ότι γνωρίζεις που να το αναζητήσεις. Πες, λοιπόν:
Το Μάθημα 69 από το A Course in Miracles (ACIM) έχει τη φράση:
«Οι πικρίες μου κρύβουν το φως του κόσμου μέσα μου.»
Αυτό το μάθημα συνδέει βαθιά θεολογία και ψυχολογική θεραπεία, γιατί παρουσιάζει την εσωτερική συγχώρεση ως τρόπο αποκάλυψης της πνευματικής μας φύσης.
1. Θεολογική ανάλυση
Στην πνευματική θεολογία του ACIM:
-
Το «φως του κόσμου» δεν είναι εξωτερικό φως.
Είναι η θεϊκή παρουσία μέσα στον άνθρωπο. -
Ο άνθρωπος θεωρείται ότι δημιουργήθηκε από τον Θεό με φως, αγάπη και ενότητα.
-
Οι πικρίες (grievances) είναι ψευδαισθήσεις του εγώ που δημιουργούν την εμπειρία της απομόνωσης.
Θεολογικά σημαίνει ότι:
-
Ο άνθρωπος δεν χάνει ποτέ το φως.
-
Απλώς το σκεπάζει με κρίσεις, θυμό και ενοχή.
-
Η συγχώρεση αφαιρεί το πέπλο που καλύπτει την αλήθεια.
Η ιδέα του «φωτός μέσα μας» εμφανίζεται και στην χριστιανική παράδοση:
η θεία παρουσία θεωρείται εσωτερική πραγματικότητα.
2. Ψυχολογική ανάλυση
Ψυχολογικά, οι πικρίες λειτουργούν σαν:
-
αποθηκευμένος θυμός
-
τραυματική μνήμη
-
γνωστική διαστρέβλωση
Αυτές δημιουργούν:
-
συνεχή εσωτερική ένταση
-
αρνητική ερμηνεία των άλλων
-
αίσθηση απομόνωσης
Στην ψυχοθεραπεία αυτό μοιάζει με έννοιες της:
-
Carl Jung (σκιά και προβολή)
-
Aaron T. Beck (γνωστικά σχήματα)
-
Carl Rogers (αυθεντικός εαυτός)
Η πικρία θολώνει την αντίληψη.
Δεν βλέπουμε τον κόσμο όπως είναι, αλλά όπως τον παραμορφώνει ο πόνος μας.
3. Η θεραπευτική διαδικασία του μαθήματος
Το μάθημα προτείνει μια εσωτερική άσκηση:
-
Σκέψου ένα πρόσωπο ή κατάσταση που σου προκαλεί πικρία.
-
Παρατήρησε το συναίσθημα χωρίς άμυνα.
-
Πες εσωτερικά:
«Οι πικρίες μου κρύβουν το φως του κόσμου μέσα μου.»
-
Άφησε την ιδέα ότι το φως υπάρχει ήδη μέσα σου.
Η θεραπεία δεν είναι:
-
καταπίεση συναισθήματος
-
ψεύτικη θετικότητα
Αλλά αναγνώριση και αποδέσμευση της προσκόλλησης στον θυμό.
4. Η υπαρξιακή διάσταση
Το μήνυμα του μαθήματος είναι ριζοσπαστικό:
-
Το πρόβλημα δεν είναι ο κόσμος.
-
Το πρόβλημα είναι οι πικρίες με τις οποίες τον κοιτάμε.
Όταν αυτές χαλαρώσουν:
-
εμφανίζεται περισσότερη γαλήνη
-
αυξάνεται η συμπόνια
-
η αντίληψη γίνεται πιο καθαρή
✅ Συνοπτικά:
Το Μάθημα 69 διδάσκει ότι η συγχώρεση δεν είναι απλώς ηθική πράξη.
Είναι πνευματική και ψυχολογική θεραπεία που αποκαλύπτει το φως της συνείδησης που ήδη υπάρχει μέσα μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου