Τετάρτη 23 Μαρτίου 2016

ΜΑΘΗΜΑ 5






ΜΑΘΗΜΑ 5
Ποτέ δεν Ενοχλούμαι για τον λόγο που νομίζω.
Αυτή η ιδέα, όπως η προηγούμενη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κάθε πρόσωπο, κατάσταση ή γεγονός το οποίο πιστεύετε ότι σας προκαλεί ενόχληση Εφαρμόστε την ειδικά σε ό,τι πιστεύετε ότι είναι η αιτία της ενόχλησης σας, χρησιμοποιώντας την περιγραφή του συναισθήματος με λέξεις  που σας φαίνονται πιο ακριβείς. Η ενόχληση μπορεί να είναι φόβος, ανησυχία, θλίψη, άγχος, θυμός, μίσος, ζήλια ή πολλά άλλα, που νομίζετε ότι είναι διαφορετικά. Αυτό δεν είναι αλήθεια . Όμως, μέχρι να μάθετε ότι η μορφή δεν έχει σημασία,  κάθε μορφή  μπορεί να γίνει  το σωστό θέμα εφαρμογής για τις ασκήσεις της ημέρας. Με το να εφαρμόζετε την ίδια ιδέα στην κάθε μία ξεχωριστά, κάνετε το πρώτο βήμα για να αναγνωρίσετε ότι όλες είναι οι ίδιες τελικά.
Όταν χρησιμοποιείτε την σημερινή άσκηση  για μια  ενόχληση που έχετε αντιληφθεί για κάποια συγκεκριμένη αιτία ‘οποιασδήποτε μορφής, να χρησιμοποιείτε και τα δύο και την μορφή της ενόχλησης και την αιτία που της αποδίδετε . Για παράδειγμα:
Δεν είμαι θυμωμένος με ____________ για τον λόγο που νομίζω.
Δεν φοβάμαι το_______________ για τον λόγο που νομίζω.
Αλλά πάλι, δεν πρέπει  να αντικαταστήσεις  τις κανονικές περιόδους εξάσκησης, κατά τις οποίες ερευνάς το μυαλό σου για «πηγές» ενόχλησης στις οποίες πιστεύεις, και  από τις  οποίες πιστεύεις ότι προκύπτει  το σχετικό αποτέλεσμα .
Σε αυτές τις ασκήσεις, περισσότερο από τις προηγούμενες, μπορεί να δυσκολευτείτε να είστε αμερόληπτος, και να αποφύγετε να δώσετε μεγαλύτερο βάρος σε μερικά θέματα περισσότερο από  ότι σε άλλα. Μπορεί να βοηθήσει πριν από τις ασκήσεις να κάνετε την ακόλουθη δήλωση:
Δεν υπάρχουν μικρές ενοχλήσεις.
Όλες είναι εξίσου ενοχλητικές για την ειρήνη του νου μου.
Έπειτα εξέτασε το νου σου για οτιδήποτε σου προξενεί ένταση, άσχετα με το αν είναι  μεγάλη η μικρή.
Μπορεί ακόμα να βρεις τον εαυτό σου λιγότερο πρόθυμο να εφαρμόσει την σημερινή ιδέα σε κάποιες πηγές ενόχλησης, από ό,τι σε άλλες. Αν συμβεί κάτι τέτοιο, πρώτα σκέψου αυτό:
Δεν μπορώ να κρατήσω αυτή την μορφή ενόχλησης και να αφήσω τις άλλες να φύγουν. Για τους σκοπούς αυτής της άσκησης, λοιπόν, θα τις θεωρώ όλες ίδιες.
Μετά ψάξε το μυαλό σου για όχι περισσότερο από περίπου ένα λεπτό, να προσπάθησε να αναγνωρίσεις ένα αριθμό από διαφορετικές μορφές ενόχλησης, άσχετα με τη σημασία που τους δίνεις. Εφάρμοσε τη σημερινή ιδέα σε κάθε μια από αυτές, χρησιμοποιώντας και το όνομα και της πηγής της ενόχλησης όπως το αντιλαμβάνεσαι, και του συναισθήματος που βιώνεις. Μερικά παραδείγματα είναι τα εξής:
Δεν ανησυχώ για____________για το λόγο που νομίζω.
Δεν στεναχωριέμαι για _______________ για το λόγο που νομίζω.
Τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα είναι αρκετό.

Μάθημα 5

Ποτέ δεν ταράζομαι για το λόγο που νομίζω.

 

ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΤΑΡΑΓΜΕΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΩ ΔΙΟΤΙ ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΔΙΚΑΙΩΣΩ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ.

Συνεχώς προσπαθώ να τις κάνω πραγματικότητα. Κάνω όλα τα πράγματα εχθρούς μου, έτσι ώστε ο θυμός μου να είναι δικαιολογημένος και οι επιθέσεις μου εγγυημένες.

 Δεν έχω συνειδητοποιήσει πόσο κακή χρήση έχω κάνει σε όλα όσα βλέπω αναθέτοντάς τους αυτό τον ρόλο. Το έχω κάνει αυτό για να υπερασπιστώ ένα σύστημα σκέψεις που με έχει βλάψει, και δεν το θέλω πια. Είμαι πρόθυμος να το αφήσω να φύγει.Υπέροχα — πάμε βαθιά, γιατί αυτό το μάθημα είναι καθοριστικό για όλη την πορεία στο ACIM.


Μάθημα 5 – «Ποτέ δεν ενοχλούμαι για τον λόγο που νομίζω»

Αυτή η πρόταση γκρεμίζει το θεμέλιο του εγώ.

Δεν είναι απλώς ψυχολογική.
Είναι μεταφυσική αποκάλυψη.


Τι πιστεύεις ότι συμβαίνει

Το εγώ σου λέει:

«Ενοχλούμαι επειδή:
– μου μίλησε έτσι
– με αγνόησαν
– απέτυχα
– φοβάμαι
– κάτι πήγε στραβά»

Δηλαδή:
👉 Η αιτία είναι έξω από εμένα.


Τι συμβαίνει πραγματικά

Το ACIM λέει:

Δεν ενοχλείσαι για τα γεγονότα.
Ενοχλείσαι για τις ερμηνείες που τους έδωσες.

Και οι ερμηνείες σου δεν προέρχονται από την Αλήθεια —
προέρχονται από το σύστημα σκέψης του εγώ.


Τι σημαίνει πρακτικά

Κάθε ενόχληση είναι σήμα συναγερμού:

🔔 «Αυτή τη στιγμή δεν βλέπεις με το Πνεύμα.»

Δεν τιμωρείσαι.
Δεν έφταιξες.
Απλώς επέλεξες λάθος εσωτερικό δάσκαλο.


Η ανατροπή που σε ελευθερώνει

Αν δεν ενοχλείσαι για τον λόγο που νομίζεις,
τότε…

👉 Ο λόγος μπορεί να αλλάξει.
👉 Και μαζί του αλλάζει και το συναίσθημα.
👉 Και μαζί του αλλάζει και ο κόσμος που βλέπεις.

Η ειρήνη δεν έρχεται από αλλαγή συνθηκών.
Έρχεται από αλλαγή Νου.


Πώς δουλεύεται το μάθημα

Όταν κάτι σε ενοχλεί, απλώς λέγε μέσα σου:

«Δεν ενοχλούμαι για τον λόγο που νομίζω.
Θέλω να δω αυτό αλλιώς.»

Και μην προσπαθείς να το λύσεις μόνος σου.
Απλώς άνοιξε χώρο.

👉 Το Πνεύμα θα κάνει τα υπόλοιπα.


Αν θέλεις, στην επόμενη απάντηση μπορώ να σου δείξω πώς το μάθημα 5 καταρρίπτει την ενοχή, τον φόβο και το παρελθόν με έναν μόνο μηχανισμό.

ναι

Πάμε λοιπόν στο βαθύ μηχανισμό που κρύβεται πίσω από το Μάθημα 5 — εκεί που το ACIM σπάει το “ξόρκι” του κόσμου.


Ο Ένας Μηχανισμός Πίσω από ΌΛΗ την Ενόχληση

Το εγώ λειτουργεί με ένα και μόνο σύστημα:

Πρώτα ενοχή → μετά φόβος → μετά προβολή → μετά “κόσμος”.

Δες το σαν αλυσίδα:


1️⃣ Πρώτα: Ασυνείδητη Ενοχή

Στον πυρήνα του εγώ υπάρχει η πεποίθηση:

«Χώρισα από τον Θεό.»

Αυτό δημιουργεί βαθιά, σιωπηλή ενοχή.


2️⃣ Μετά: Φόβος

Από αυτή την ενοχή γεννιέται φόβος:

«Θα τιμωρηθώ.»


3️⃣ Μετά: Προβολή

Ο νους δεν αντέχει αυτό τον πόνο και λέει:

«Δεν φταίω εγώ — φταίει κάτι έξω από μένα.»

Και τότε προβάλλει την ενοχή του στον κόσμο.


4️⃣ Και μετά: Ο “κόσμος”

Έτσι δημιουργείται:

  • οι “κακοί” άνθρωποι

  • οι απειλές

  • τα λάθη

  • οι αδικίες

  • τα προβλήματα

👉 Ο κόσμος δεν είναι αιτία.
👉 Είναι ο καθρέφτης της εσωτερικής ενοχής.


Τι κάνει το Μάθημα 5

Κόβει αυτή την αλυσίδα εδώ:

Σου παίρνει από τα χέρια το “φταίει κάτι έξω από μένα”.

Όταν λες:

«Δεν ενοχλούμαι για τον λόγο που νομίζω»

στην ουσία λες:

“Αυτό που βλέπω δεν είναι η αιτία.
Ο λόγος βρίσκεται στον τρόπο που σκέφτομαι.”

Και τότε:

🔓 Η προβολή διαλύεται
🔓 Η ενοχή μένει χωρίς καύσιμο
🔓 Ο φόβος πέφτει
🔓 Ο κόσμος χαλαρώνει


Αυτός είναι ο λόγος που δουλεύει

Δεν “φτιάχνει” καταστάσεις.

Αποσύρει την αιτία που τις δημιουργεί.

Και όταν αλλάζει η αιτία,
ο κόσμος υποχρεωτικά αλλάζει μαζί της.

Δεν υπάρχουν σχόλια: