Τι είναι ο διαλογισμός;
Ο διαλογισμός είναι μια απλή μέθοδος παρατήρησης του νου σου.
Χωρίς να παλεύεις με τον νου, χωρίς ούτε να τον ελέγχεις, παραμένοντας απλώς εκεί, παρατηρητής που δεν διαλέγει.
Ότι κι αν περνά απλώς το προσέχεις, χωρίς πρ...οκατάληψη υπέρ ή κατά.
Δεν το χαρακτηρίζεις, ότι δεν θα έπρεπε αυτό να έρχεται στο νου μου,ότι αυτή η σκέψη είναι άσχημη και εκείνη η σκέψη είναι πολύ όμορφη και ενάρετη.
Πρέπει να μην κρίνεις, πρέπει να μείνεις χωρίς κριτική, γιατί τη στιγμή που κρίνεις, χάνεις το διαλογισμό.
Ταυτίζεσαι. Γίνεσαι είτε φίλος είτε εχθρός.
Δημιουργείς σχέσεις.
Διαλογισμός σημαίνει να μην συνάπτεις σχέσεις με την διαδικασία των σκέψεών σου,
καμιά απολύτως σχέση, ψύχραιμος, ήρεμος,
παρατηρώντας ότι περνά.
Και τότε συμβαίνει κάποιο θαύμα:
σιγά-σιγά βλέπει κανείς ότι περνούν όλο και λιγότερες σκέψεις.
Όσο περισσότερο είσαι σε εγρήγορση, τόσο λιγότερες σκέψεις περνούν.
Όσο λιγότερο είσαι σε εγρήγορση τόσο περισσότερες σκέψεις περνούν.
Είναι σαν να εξαρτάται η κίνηση από την επίγνωσή σου.
Όταν έχεις πλήρη επίγνωση έστω και για μια μόνο στιγμή, σταματούν όλες οι σκέψεις.
Υπάρχει αμέσως μια ξαφνική διακοπή.
Και ο δρόμος είναι άδειος, δεν υπάρχει κίνηση.
Εκείνη η στιγμή είναι διαλογισμός.
Σιγά-σιγά αυτές οι στιγμές έρχονται όλο και περισσότερο. Τα κενά διαστήματα έρχονται πάλι και πάλι και μένουν πιο πολύ.
Και αποκτάς την ικανότητα να μπαίνεις με ευκολία στα κενά διαστήματα χωρίς προσπάθεια. Είναι δροσιστικά, αναζωογονητικά, και σου δίνουν την επίγνωση τού ποιος είσαι.
Βάλτε το διαλογισμό και την άσκηση στη ζωή σας και φυσικά περισσότερο ρέικι και αυτοθεραπεία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου