46

Ο Θεός δεν συγχωρεί διότι ποτέ δεν έχει καταδικάσει

Ο Υιός του θεού η θεϊκός μου εαυτός* έχει τις ίδιες ιδιότητες με τον πατέρα ,άρα δεν χρειάζεται να συγχωρήσει γιατί δεν έχει ποτέ καταδικάσει όπως και ο πατέρας.

Ο άνθρωπος στην παρούσα κατάσταση μην αναγνωρίζοντας την θεϊκή του προέλευση και ταυτισμένος με το εγώ βλέπει τον εαυτό του σαν διαχωρισμένο από τους άλλους.  Κοιτάζοντας με τα μάτια του σώματος βλέπει και τους άλλους σαν σώματα και κατά συνέπεια χωριστούς .

Την στιγμή κατά την οποία θα αρχίσει η αφύπνιση του και θα δει με την θεϊκή όραση** θα πάψει να βλέπει το εγώ και το σώμα διότι αυτή είναι η φύση της θείας όρασης. Κατά την άγια αυτή στιγμή  ενώνεται με όλο το σύμπαν και αυτό είναι το θείο δώρο της αγάπης του Θεού, η συγχώρεση .

Ο Θεός είναι η Αγάπη μέσα  στην Οποία συγχωρώ.

Πως θα μπορούσε να είναι διαφορετικά;

Εφόσον

*Μάθημα 35 Ο νους μου είναι μέρος του Θεού. Είμαι πολύ ιερός.
Μάθημα36 Η Ιερότητά Μου Περιλαμβάνει Όλα Όσα Βλέπω

Μάθημα37 Η Ιερότητά Μου Ευλογεί Τον Κόσμο.

**μαθήματα 42, Ο Θεός είναι η δύναμή μου. Η Πραγματική Όραση είναι το δώρο Του.

43, Ο Θεός είναι η Πηγή μου. Δεν μπορώ να δω ξεχωριστά από Αυτόν.

44 το Φως με το Οποίο βλέπω είναι ο Θεός .

Ερμηνευτικές σημειώσεις και γραφιστικά 

Γιώτα Σούλη

ΜΑΘΗΜΑ 46

Ο Θεός είναι η Αγάπη με τη Οποία συγχωρώ.

Ο Θεός δεν συγχωρεί διότι ποτέ δεν έχει καταδικάσει. Και πριν χρειαστεί η συγχώρεση, πρέπει να υπάρχει καταδίκη. Η συγχώρεση είναι η μεγάλη ανάγκη αυτού του κόσμου, διότι είναι ένας κόσμος ψευδαισθήσεων. Εκείνοι που συγχωρούν, λοιπόν, απελευθερώνονται από τις ψευδαισθήσεις, ενώ εκείνοι που παρακρατούν την συγχώρεση δεσμεύουν τον εαυτό τους σε αυτές. Και εφόσον καταδικάζεις μόνο τον εαυτό στο, έτσι συγχωρείς μόνο τον εαυτό σου.

Εν τούτοις, αν και ο Θεός δεν συγχωρεί, η Αγάπη Του είναι παρόλα αυτά η βάση της συγχώρεσης. Ο φόβος καταδικάζει και η αγάπη συγχωρεί. Επομένως η συγχώρεση ακυρώνει ό,τι έχει παράγει ο φόβος, επιστρέφοντας το νου στην επίγνωση του Θεού. γι αυτό το λόγο, η συγχώρεση μπορεί πραγματικά να ονομαστεί σωτηρία. Είναι το μέσον με το οποίο εξαφανίζονται οι ψευδαισθήσεις.

Οι σημερινές ασκήσεις απαιτούν τουλάχιστον τρεις πλήρεις πεντάλεπτες περιόδους πρακτικής, και όσο το δυνατόν πιο πολλές σύντομες. Άρχιζε τις πιο μεγάλες περιόδους επαναλαμβάνοντας την σημερινή ιδέα στον εαυτό σου, ως συνήθως. Κλείσε τα μάτια σου καθώς το κάνεις, και πέρασε ένα λεπτό ή δύο ερευνώντας το νου σου για εκείνους που δεν έχεις συγχωρέσει. Δεν έχει σημασία «πόσο» δεν τους έχεις συγχωρέσει. Είτε τους έχεις συγχωρέσει ολοκληρωτικά, ή καθόλου. Αν κάνεις τις ασκήσεις καλά δεν θα έχεις δυσκολία να βρεις κάμποσους ανθρώπους που δεν έχεις συγχωρέσει. Ένας ασφαλής κανόνας είναι ότι όποιος δεν συμπαθείς είναι κατάλληλο αντικείμενο εφαρμογής των ασκήσεων. Ανάφερε έναν – έναν με το όνομά του, και πες:

Ο Θεός είναι η Αγάπη με την οποία σε συγχωρώ (όνομα)

Ο σκοπός της πρώτης φάσης των σημερινών ασκήσεων είναι να σε βάλει σε μια θέση που να συγχωρέσεις τον εαυτό σου. Αφού έχεις εφαρμόσει την ιδέα σε όλους όσους έρχονται στο νου σου, πες στον εαυτό σου:

Ο Θεός είναι η Αγάπη με την οποία συγχωρώ τον εαυτό μου.

Μετά αφιέρωσε το υπόλοιπο της περιόδου άσκησης προσθέτοντας σχετικές ιδέες όπως:

Ο Θεός είναι η Αγάπη με την οποία αγαπώ τον εαυτό μου.

Ο Θεός είναι η Αγάπη με την οποία είμαι ευλογημένος.

Η μορφή εφαρμογής μπορεί να ποικίλει κατά πολύ, αλλά δεν θα πρέπει να χάσεις από την προσοχή σου την κεντρική ιδέα. Για παράδειγμα, μπορείς να πεις:

Δεν γίνεται να είμαι ένοχος διότι είμαι Υιός του Θεού.

Έχω ήδη συγχωρεθεί.

Κανένας φόβος δεν είναι δυνατόν να υπάρξει σε ένα αγαπημένο νου του Θεού.

Δεν υπάρχει ανάγκη για επίθεση διότι η αγάπη με έχει συγχωρέσει.

Η περίοδος άσκησης, θα πρέπει, ωστόσο, να τελειώνει με την επανάληψη της σημερινής ιδέας στην αρχική της μορφή. Οι συντομότερες περίοδοι πρακτικής μπορούν να αποτελούνται είτε από μια επανάληψη της σημερινής ιδέας στην αρχική της ή σε κάποια σχετική μορφή, όπως προτιμάς. Βεβαιώσου, όμως, πως κάνεις και συγκεκριμένες εφαρμογές αν χρειαστεί. Θα χρειάζονται κάθε στιγμή κατά την διάρκεια της ημέρας που μπορεί να αντιληφτείς οποιαδήποτε αρνητικά συναισθήματα  για κάποιον παρόντα η όχι .Σ'αυτήν την περίπτωση πες σιωπηλά

Ο Θεός είναι η αγάπη μεσ'την οποία σε συγχωρώ 

Μάθημα 46 από το A Course in Miracles

«Ο Θεός είναι η Αγάπη με την Οποία συγχωρώ.»

---

✨ Βαθύτερη Ερμηνεία

Το μάθημα αυτό μετατοπίζει ριζικά την ιδέα της συγχώρεσης:

Δεν συγχωρώ επειδή είμαι καλός άνθρωπος.
Δεν συγχωρώ επειδή “πρέπει”.
Δεν συγχωρώ για να τελειώσει μια σύγκρουση.

👉 Συγχωρώ επειδή η Αγάπη του Θεού ήδη υπάρχει μέσα μου —
και αυτή η Αγάπη είναι που συγχωρεί.

Η συγχώρεση εδώ δεν είναι πράξη του εγώ.
Είναι αναγνώριση της αλήθειας.

Το εγώ λέει:

• «Με πλήγωσες.»

• «Έκανες λάθος.»

• «Σου χαρίζω τη συγχώρεσή μου.»

Η Θεϊκή Αγάπη λέει:

• «Τίποτα πραγματικό δεν έχει πληγωθεί.»

• «Η ενότητα δεν διασπάστηκε ποτέ.»

• «Βλέπω πέρα από την ψευδαίσθηση.»

Άρα η συγχώρεση δεν είναι ανωτερότητα.
Είναι επιστροφή στην όραση της Αγάπης.

---

🕊 Τι σημαίνει πρακτικά

Όταν δυσκολεύεσαι να συγχωρήσεις κάποιον, το μάθημα δεν σου ζητά να πιεστείς.

Σου ζητά απλώς να θυμηθείς:

«Δεν συγχωρώ μόνος μου.
Η Αγάπη του Θεού συγχωρεί μέσα από μένα.»

Δηλαδή:

• Δεν χρειάζεται να “καταφέρεις” τη συγχώρεση.

• Αρκεί να αφήσεις την αντίσταση.

• Να επιτρέψεις σε μια μεγαλύτερη Αγάπη να δει αλλιώς.

---

🌿 Εφαρμογή στην καθημερινότητα

1. Όταν εμφανίζεται ενόχληση

Σταμάτα για λίγα δευτερόλεπτα και πες εσωτερικά:

«Αυτό που βλέπω δεν είναι η αλήθεια.
Θέλω να δω με την Αγάπη.»

Δεν αλλάζεις το γεγονός.
Αλλάζεις τον τρόπο που το βλέπεις.

---

2. Όταν κρατάς παράπονο

Αντί να προσπαθείς να το διώξεις:

• Παραδέξου: «Νιώθω αντίσταση.»

• Πρόσθεσε: «Αλλά δεν θέλω να βλέπω χωρίς Αγάπη.»

Η συγχώρεση αρχίζει από αυτή τη μικρή προθυμία.

---

3. Σχέσεις που σε δυσκολεύουν

Φέρε στο νου το πρόσωπο και πες:

«Δεν γνωρίζω πώς να συγχωρήσω.
Αφήνω την Αγάπη του Θεού να συγχωρήσει για μένα.»

Αυτό αποσύρει το βάρος από το εγώ.

---

4. Συγχώρεση του εαυτού

Το μάθημα ισχύει πρώτα για εμάς.

Όταν εμφανίζεται ενοχή:

«Δεν καταδικάζω τον εαυτό μου.
Η Αγάπη που με δημιούργησε δεν με κατηγορεί.»

Η αυτοσυγχώρεση δεν είναι δικαιολογία.
Είναι αναγνώριση της αληθινής μας φύσης.

---

☀️ Τι καλλιεργεί αυτό το μάθημα

Με την επανάληψη αρχίζει να διαλύεται:

• η ανάγκη να έχουμε δίκιο

• η κρίση προς τους άλλους

• η ενοχή προς τον εαυτό

• ο φόβος ότι η αγάπη μπορεί να χαθεί

Και σταδιακά γεννιέται μια νέα εμπειρία:

👉 Η συγχώρεση γίνεται φυσική.
👉 Δεν την “κάνεις” — συμβαίνει.

---

🧘‍♀️ Σύντομη άσκηση (1 λεπτό)

Κλείσε τα μάτια και πες αργά:

«Ο Θεός είναι η Αγάπη με την Οποία συγχωρώ.
Δεν συγχωρώ μόνος μου.
Η Αγάπη με οδηγεί.
Επιτρέπω να δω ειρηνικά.»

Μείνε λίγες αναπνοές εκεί.

---

Για τον παρακάτω καθοδηγούμενο διαλογισμό εμπνεόμαστε από το Μάθημα 46 του A Course in Miracles.

Message

---

Κάθισε άνετα.
Άφησε το σώμα να χαλαρώσει χωρίς προσπάθεια.

Πάρε μια αργή εισπνοή…
και άφησε την εκπνοή να φύγει απαλά.

Άλλη μια εισπνοή…
και εκπνοή… αφήνοντας την ένταση να λιώσει.

Δεν χρειάζεται να ελέγξεις τίποτα.
Δεν χρειάζεται να πετύχεις τίποτα.

Απλώς είσαι εδώ.

Τώρα φέρε απαλά στο νου σου τη σκέψη:

«Ο Θεός είναι η Αγάπη με την Οποία συγχωρώ.»

Μην προσπαθήσεις να την καταλάβεις.
Άφησέ την να ακουστεί μέσα σου σαν απαλός ήχος.

Με την επόμενη αναπνοή νιώσε
ότι δεν είσαι εσύ που συγχωρείς.

Η Αγάπη συγχωρεί μέσα από εσένα.

Άφησε τους ώμους να χαλαρώσουν.
Άφησε το πρόσωπο να μαλακώσει.
Άφησε την καρδιά να ανοίξει χωρίς προσπάθεια.

Αν έρθει στο νου κάποιο πρόσωπο ή κατάσταση,
μην κάνεις τίποτα.

Απλώς πες εσωτερικά:

«Σε βλέπω με την Αγάπη που με δημιούργησε.»

Και άφησέ το να φύγει.

Σαν σύννεφο που περνά.
Σαν κύμα που ησυχάζει.

Μείνε για λίγες αναπνοές μέσα σε αυτή την αίσθηση:

Δεν υπάρχει τίποτα να διορθώσω.
Δεν υπάρχει τίποτα να υπερασπιστώ.
Μόνο να επιτρέψω στην Αγάπη να είναι παρούσα.

Σιωπή…

Αν εμφανιστούν σκέψεις, άφησέ τες να περνούν.
Και επανέλαβε απαλά:

«Η Αγάπη συγχωρεί για μένα.»

Νιώσε την ελαφρότητα αυτής της ιδέας.
Σαν να αφήνεις ένα βάρος που ποτέ δεν ήταν δικό σου.

Τώρα πάρε μια βαθύτερη αναπνοή.
Νιώσε το σώμα.
Νιώσε το σημείο που κάθεσαι.

Και όταν είσαι έτοιμος, άνοιξε τα μάτια,
κρατώντας μαζί σου αυτή τη γαλήνη.

Σήμερα δεν χρειάζεται να προσπαθήσεις να συγχωρήσεις.
Απλώς να θυμάσαι ότι η Αγάπη είναι ήδη εκεί.

Αν θέλεις, μπορώ να ετοιμάσω και μια πρωινή σύντομη εκδοχή (3 λεπτών) ή μια βραδινή πριν τον ύπνο.

πρωινή σύντομη εκδοχή (3 λεπτών) ή

Η παρακάτω πρωινή πρακτική βασίζεται στο Μάθημα 46 του A Course in Miracles και διαρκεί περίπου 3 λεπτά.

Message

---

Καλημέρα.

Κάθισε ήρεμα και πάρε μια βαθιά αναπνοή…
και άφησέ την να φύγει αργά.

Άλλη μία εισπνοή…
και εκπνοή…
αφήνοντας τη μέρα να ξεκινήσει απαλά.

Πες μέσα σου:

«Ο Θεός είναι η Αγάπη με την Οποία συγχωρώ.»

Μην το αναλύεις.
Απλώς άφησε τις λέξεις να καθίσουν στην καρδιά.

Σήμερα δεν χρειάζεται να διορθώσω κανέναν.
Δεν χρειάζεται να πιέσω τίποτα να συμβεί.

Η Αγάπη πηγαίνει μπροστά από μένα.
Η Αγάπη δείχνει τον τρόπο.

Αν έρθει κάποια σκέψη για κάτι δύσκολο που σε περιμένει,
πες απαλά:

«Θα το δω αυτό με Αγάπη.»

Πάρε μια ήρεμη αναπνοή…
και νιώσε ότι δεν είσαι μόνος μέσα στη μέρα.

Υπάρχει μια παρουσία γαλήνης που σε συνοδεύει.

Σήμερα επιτρέπω —
όχι να παλέψω,
αλλά να θυμηθώ.

Μία τελευταία βαθιά αναπνοή…

Και ξεκίνα τη μέρα σου ήσυχα,
κουβαλώντας αυτή τη σκέψη μαζί σου.

Αν θέλεις, μπορώ να ετοιμάσω και βραδινή εκδοχή αποφόρτισης (5 λεπτών) για να “κλείνει” η μέρα με το ίδιο μήνυμα.

βραδινή εκδοχή αποφόρτισης

Η παρακάτω βραδινή άσκηση αποφόρτισης εμπνέεται από το Μάθημα 46 του :contentReference[oaicite:0]{index=0} και βοηθά να κλείσει η μέρα με γαλήνη. :::writing{variant="chat_message" id="56293"} Η μέρα τελειώνει. Κάθισε ή ξάπλωσε άνετα. Άφησε το σώμα να βαρύνει φυσικά. Πάρε μια αργή εισπνοή… και άφησε την εκπνοή να σε χαλαρώσει. Άλλη μία αναπνοή… και νιώσε τη μέρα να απομακρύνεται. Δεν χρειάζεται τώρα να σκεφτείς. Δεν χρειάζεται να λύσεις τίποτα. Απλώς πες μέσα σου: «Ο Θεός είναι η Αγάπη με την Οποία συγχωρώ.» Άφησε να περάσουν από μπροστά σου στιγμές της ημέρας. Χωρίς ανάλυση. Χωρίς κρίση. Για καθετί που θυμάσαι, πες απαλά: «Το αφήνω στο Φως. Η Αγάπη το κρατά.» Αν υπάρχει κάτι που σε ενόχλησε, πες: «Δεν χρειάζεται να το κουβαλώ στον ύπνο μου. Η Αγάπη συγχωρεί για μένα.» Νιώσε σαν να αφήνεις ένα βάρος από τους ώμους. Σαν να αδειάζεις τις τσέπες της ημέρας. Ό,τι έγινε, πέρασε. Ό,τι είναι αληθινό, μένει στην ειρήνη. Μείνε για λίγες ήσυχες αναπνοές μέσα σε αυτή τη σκέψη: Είμαι ασφαλής. Είμαι κρατημένος μέσα στην Αγάπη. Ξεκουράζομαι μέσα της. Τώρα άφησε και τα λόγια να φύγουν. Μόνο αναπνοή… και ησυχία. Καλή ξεκούραση. ::: Αν θέλεις, μπορώ να σου ετοιμάσω και μια **ηχογραφημένη εκδοχή (ρυθμό ανάγνωσης)** για να τη διαβάζεις σαν οδηγό.